Como se tornar uma pessoa mais bonita?

dicas-para-ser-uma-pessoa-mais-bonitaDurante minha infância eu era um garoto com muito pouca autoestima e confiança. Talvez devido às “guerras” com meu irmão mais velho, que sempre zoava comigo e me colocava para baixo. Não sei se foi somente por isso, mas certamente contribuiu para que meu crescimento tivesse sido bastante débil e oscilante.

Eu queria muito ser bonito, mas não sabia como me dar valor, pois estava demasiadamente ocupado a catalogar as minhas fraquezas, erros e falhas.

Com o passar dos anos minha autoestima foi aumentando e pude perceber que a beleza física é muito subjetiva e completamente influenciada pela beleza interior. Existem coisas que podemos fazer para sermos pessoas mais bonitas e muitas delas não passam por aplicar alguma coisa na pele, nos olhos ou no cabelo, vai muito para além disso.

Veja abaixo a lista que eu preparei para se tornar uma pessoa mais atraente e que todas as outras pessoas gostam…

26 dicas para ser uma pessoa mais bonita e atraente

1. Sorria mais! Eu nunca vi uma pessoa sorrindo que não fosse bonita.

2. Cometa sacrifícios pelas pessoas que você ama.

3. Admita seus erros. Mesmo que seja muito difícil admitir que você estava errado.

4. Ajude as crianças a sentirem-se bem tal como elas são.

5. Trabalhe sua mente para manter pensamentos positivos ao longo do dia. Faça ioga, reiki, ou se você for religioso, alguma oração para o ajudar neste campo.

6. Diga para alguém tudo aquilo que você aprecia nela, mesmo que isso te coloque numa posição vulnerável.

7. Aceite as pessoas como elas são e não tente mudá-las por aquilo que você gostaria que elas fossem.

8. Esteja mais atento às coisas simples da vida. Observe as pessoas, os pássaros, os sons, a natureza e agradeça a Deus por poder desfrutar de tudo isso.

9. Reconheça a beleza e as qualidades das outras pessoas, ao invés de competir para ser melhor.

10. Seja a mudança que você quer ver no mundo, tal como Gandhi sugeriu.

11. Encontre força em um momento desafiador. Não é fácil de fazer e você merece crédito por isso.

12. Fale gentilmente sobre o mundo ao seu redor, ao invés de fofocar e criticar tudo o que vê.

13. Pare por 1 minuto e não faça nada, simplesmente oiça e ajude alguém que precisa.

14. Siga seu caminho mesmo quando alguém te machuca, aprenda a perdoar, em vez de ser cruel e malicioso.

15. Tenha uma alimentação equilibrada à base de verduras e carnes brancas. Se possível, uma vez a cada 6 meses faça a dieta detox para eliminar toxinas do organismo e ajudar seu corpo manter-se saudável dentro do seu peso ideal.

16. Faça alguém rir. Um sorriso pode literalmente mudar o dia de uma pessoa e eliminar a dor e o stress.

17. Mantenha a mente aberta, em vez de fazer falsos julgamentos e suposições.

18. Honre os valores que são importantes para você. Integridade é o primeiro passo para se sentir bem consigo mesmo.

19. Faça desporto com regularidade, isso vai ajuda-lo a manter-se saudável física e mentalmente.

20. Ame o que você está com medo de tentar. Sair da zona de conforto torna-nos pessoas maiores e mais corajosas.

21. Seja a voz do otimismo quando as pessoas ao seu redor estão com baixo astral.  Mude o jogo!

22. Apesar de não ser o mais importante, não descure da apresentação física! Tenha os cuidados básicos necessários e quando em vez aplique algum creme regenerador para manter sua pele jovem  e brilhante.

23. Mostre humildade mesmo quando suas realizações tornaria mais fácil ficar por cima das pessoas.

24. Lide com a rejeição ou com o fracasso de uma forma leviana e divertida. Eu sei, é muito mais dizer do que fazer, mas se você aprender a aceitar a “derrota” graciosamente, isso vai torná-lo um verdadeiro vencedor.

25. Mostre verdadeiro entusiasmo por tudo aquilo que você gosta. Emoções positivas podem transformar seu dia!

26. Ame-se e aceite-se tal como você está neste exato momento.

Dicas para ter uma vida plena e equilibrada

dicas para ter uma vida plena e felizOlá amigo! Hoje vai ser o primeiro artigo do Bescano.org. É com muito gosto que vou começar a escrever aqui no Blog, e minha intenção é tornar disto rotina, compartilhar consigo pelo menos 2 artigos por semana. Você está preparado? =) Espero que sim…

Hoje, especialmente, vou mostrar algumas regras que aplico em minha vida para manter meu bem-estar físico e emocional. Só dessa forma é possível ser  produtivo e manter a energia alta ao longo de todo dia. Continue a ler…

14 ideias para melhorar sua qualidade de vida

1. Busque o lado bom das coisas ruins: Por mais difícil que seja, procure sempre encontrar algo positivo de alguma coisa ruim que aconteceu, nem que seja, aprender com o erro para não voltar repeti-lo.

2. Não cobre demais de si mesmo: Ao invés de ser duro consigo mesmo, perdoe suas falhas e siga em frente. Lembre-se, você é um ser humano e é suscetível ao erro!

3. Seja otimista em relação ao seu futuro: Espere sempre o melhor! Esse pensamento tem muita força e atrai energias positivas.

4. Reconheça valor nas coisas simples: Poucas pessoas sabem, mas é nas coisas mais simples que encontramos a verdadeira felicidade. No dia em que você perceber que não é preciso muito para ser feliz, você terá encontrado o caminho para uma vida mais plena e positiva!

5. Aceite e perdoe seu passado: Já dizia a minha avozinha: “O que lá vai, lá vai!”. Para estar confiante e otimista no momento presente, é necessário parar de gastar energia com problemas e/ou traumas passados. O que aconteceu outrora não tem reversão. Procure aceitar seus erros, aceite-os e transforme-os em aprendizado futuro.

6. Dê sem esperar nada em troca: Só quem faz disto hábito sabe a gratificação que é melhorar o dia de outra pessoa.

acorde e seja feliz

7. Faça o que lhe dá felicidade: Sentir-se realizado com aquilo que faz é essencial para ter uma vida mais equilibrada. Se você está fazendo algo que não gosta, simplesmente mude, você não precisa das más energias que provêm disso!

8. Busque um equilíbrio em tudo na vida: Normalmente, tudo o que é feito de uma forma exagerada é prejudicial para nós.  Você tem o poder de decisão! Corte seus vícios / excessos e viva mais feliz!

9. Alimente-se bem: Dê mais atenção à sua alimentação. Opte por refeições mais saudáveis, evitando carnes vermelhas (que são de difícil digestão) e inclua verduras, frutas e fibras na sua dieta. Uma forma simples de implementar isto é ingerindo algum suco detox ao longo do dia. Ah… e cuidado com as quantidades, comer menos e mais vezes é a melhor opção.

10. Aceite as mudanças: Tudo na vida se transforma constantemente. Estar aberto a essas mudanças é, literalmente, aceitar e viver a vida tal como ela é!

11. Tenha mais contato com a natureza: Quando poder afaste-se da tensão do trabalho e visite algum lugar na natureza (praia, montanha, floresta, etc). Aprenda a ouvir o som do meio ambiente e harmonize-se em todo seu esplendor.

12. Ame-se:  Pode parecer corriqueiro, mas é provavelmente a dica mais poderosa desta lista. Só quem se ama verdadeiramente, sabe o que é amar a vida e o próximo.

13. Pratique meditação: Uma exercício simples que pode transformar sua vida. Basta sentar-se confortavelmente em silêncio e observar a passagem dos seus pensamentos sem se prender a nenhum deles. Apenas observe e deixe-os passar.

14. Cultive o perdão: Não guarde rancor, ódio, mágoa ou outros sentimentos negativos dentro de você! Aprender a perdoar o próximo, bem como a você, é fundamental para liberar espaço para pensamentos positivos em sua mente.